LOVE POR EL ENCAJE

LOVE POR EL ENCAJE

Esta tendencia ha estado presente, en los desfiles de Primavera-Verano 2012 y lo hemos visto sobre las pasarelas de Dolce&Gabana y Valentino, estas 2 casas son defensoras del encaje y no hay que hechar un vistazo para comprobarlo.

El encaje es un look que siempre ha estado  de moda, da una nota fresca y natural y por que no. te hace sentir sexy.

El encaje gusta porque da un toque romántico  su transparencia resalta tu feminidad. Es un estilo que viene atravesando como una tendencia de moda.

Así, que si quieres estar bien fashion no debes obviar en tu guardaropa alguna prenda de encaje, ya que puedes llevarlo en pantis, camisetas, short, vestido, corset, guante,  ropa interior, etc.

OJO. El punto es saber combinar las texturas y colores para que no te veas recargada y así sentirte cómoda.

Si quieres buscar una onda mas vintage, puedes colocar encaje en los cuellos de tus blusas o chompas y seguir ese estilo.

Se me viene a la memoria, cuando pequeña en la iglesia los domingos las fervientes cristianas en las primeras filas usando mantos de encaje en color negro para cubrirse la cabeza, como símbolo de respeto.

GAFAS DE SOL SEGUN TU TIPO DE ROSTRO

GAFAS DE SOL SEGUN TU TIPO DE ROSTRO

Se dice que los lentes de sol son buenos para cuidar tus ojos, especialmente ahora, que los rayos ultravioleta tienen mayor alcance que antes. Te da un toque a tu look, es un accesorio mas.

Me fascinan los lentes de sol, hay diversos colores y formas para todos los gustos.

OJO. Tienes que saber cual es el mejor que te queda a ti, eso depende mucho de nuestra forma de rostro. No te preocupes siempre hay uno para cada uno.

• Nunca compres un lente sin medirtelo.
• Toma en cuenta la forma de tus cejas,ya que puede haber un cambio en como te quedan los lentes.

TIPO DE ROSTRO ACORAZONADO

Si tienes este tipo de rostro, tienes mucha suerte porque los aviadores son perfectos para ti.

TIPO DE ROSTRO OVALADO

Eres afortunado(a) arriésgate y busca tu propio estilo que mas te guste, también toma en cuenta tu frente y que tan alargado es tu rostro.

TIPO DE ROSTRO REDONDO

Si tienes bastantes pómulo o cachete y tu barbilla no es muy definida sino mas bien redonda, usa lentes que sean angulares o anchos para que haya un contraste con la forma circular de tu rostro. Evita los lentes redondos, busca aquellos que te alarguen el rostro.

TIPO DE ROSTRO CUADRADO

Trata de balancear tu rostro, busca lentes que tengan el marco redondo, los lentes tipo aviador van contigo.

TIPO DE ROSTRO DIAMANTE

Como Rihanna por ejemplo de pómulos altos y frente y barbilla estrecha. Los lentes ovalado suavizan el contorno del rostro, al igual que marcos cuadrados y ligeramente curvos.

Nuestro ojos son la parte mas sensible de todo nuestro cuerpo.Sin que ademas de ser un símbolo de moda o estaus los lentes de sol son la protección mas valuable que podemos usar para bloquear los efectos del sol.

Debemos de usar unos lentes con filtro solar, hay de todas las marcas y para todo los bolsillos.

EL ARANDANO: UN FRUTO PARA EL CEREBRO

El arándano, también conocido como mora azul o blueberry, es originario de Asia y Europa. Es un fruto que hoy está de moda gracias a sus atributos nutricionales conocidos, los cuales repercuten directamente en la salud de nuestro organismo. El arándano es un alimento con alto contenido de antioxidantes y fitoquímicos como los flavonoides (pigmentos vegetales), fundamentalmente las antocianinas (que le dan el color morado), las cuales tienen efectos antioxidantes y anti-inflamatorios a nivel cerebral, compuestos que aumentan la actividad de las neuronas cerebrales y reducen su degeneración.

Un estudio publicado en la revista norteamericana “Journal of Agricultural and Food Chemistry”, nos revela que científicos han conseguido la primera evidencia de que los arándanos mejoran la función cerebral, reduciendo los procesos de envejecimiento cerebral.  A su vez, las antocianinas han sido asociadas a un aumento de la señalización neuronal (comunicación) entre los centros de la memoria.  Estas propiedades reducirían el proceso de deterioro de las neuronas que ocurre con la edad avanzada.  Los resultados sugieren que el consumo en un tiempo moderado de arándanos puede dar beneficios cognitivos y ayudar a disminuir el envejecimiento del cerebro, proporcionando mejor funcionalidad mental.

La inflamación es uno de los factores que hacen correr riesgos a las personas de la tercera edad y en el período de envejecimiento. He aquí que los tratamientos que incluyen el consumo de extracto de arándanos, han arrojado resultados positivos en cuanto a su poder anti-inflamatorio. Así es que el consumo de un extracto puro de arándanos en algunos animales fortaleció la actividad anti-inflamatoria y evitó varias enfermedades relacionados a la inflamación, entre otras, nada menos que en las células que provocan el Alzheimer.

Gracias a estos beneficios y al ser bajos en calorías, 125 arándanos aportan tan solo 100 calorías, NUTRAZONE recomienda consumir 20 a 30 unidades de arándanos como una de las tres frutas diarias repartidas una en cada comida.  NUTRAZONE también recomienda consumir el arándano como fruta seca, en mermelada, jalea o jugo, en ensaladas y en salsas para acompañar carnes de aves.  Para mayor información sobre este o cualquier otro alimento, no dude en acercarse a la sala de evaluación física de su gimnasio donde encontrara a los Nutricionistas de NUTRAZONE a su servicio.

LAS AMIGAS: QUE HARÍA SIN ELLAS!!!

A veces necesitamos un break, conversar con alguien, hablar por teléfono y por que no chatear. Yo creo que eso nos relaja, nos disipa, con tantas cosas que pasamos día a día.

También es rico salir a tomar un desayuno en un café de moda o a comer un rico ceviche a la hora de almuerzo. También podemos salir a hacer compras o mirar tiendas nada mas, al cine o al teatro también  ir a comer juntas un helado: ES LO MÁXIMO !! o en la noche a tomar unos "drinks". no hace mal a nadie: NECESITAMOS UN RELAX!!!!

La verdad en mi caso mis amigas no llegan ni a los 10 dedos de mis manos, pero me conformo con mas de la mitad. Es bueno que siempre estén ahí para apoyarnos, aconsejarnos y hasta escucharnos. ESTOY AGRADECIDA DE TENERLAS!!! Ojala y todos podamos decir que tenemos aunque sea una amiga o amigo.

Que terapia ni nada...Verlas de vez en cuando, YA ESTA!!!! 

AMIGAS...LA AMISTAD FOREVER!!!!

"LAS RAYAS SEGUIRÁN ETERNAS"

"LAS RAYAS SEGUIRÁN ETERNAS"

Durante mucho tiempo existen las prendas a rayas. Los diseños a rayas empezaron con una inspiración procedente de los uniformes marineros y se solían usar durante la época estival, aunque esto ya cambio.
Hoy en día, parece que hay un furor se han vuelto muy populares, se encuentran en todos lados.

Este tipo de ropa combina perfectamente con shorts o pantalones de color sólidos  y viceversa, quiere decir si la parta de abajo seria a rayas, por ejemplo una falda, esta tendría que usarse con un polo o BVD en color solido. Y quedan en toda ocasión: casual, elegante, chic, siempre a la moda.
OJO, No es fácil su combinación  Las prendas a rayas horizontales hay que saber usarlas ya que muchas personas, piensan que atentan contra su figura. Esto lamentablemente es cierto.